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米饭加入燕麦的好处

  在我们在吉林大米蒸煮过程加入燕麦,会有哪些收获?燕麦的蛋白质含量比大米高很多,而且其氨基酸平衡,是谷类中独一无二的。但是脂肪含量是大米的好几倍,脂肪酸中亚油酸占38%-46%,所以在大米中适量加入燕麦,能提高主食的综合营养价值,尤其是蛋白质的质量。不过,营养奶爸友情提醒,因为燕麦含脂肪较高,肥胖超重人群要谨慎食用。

  吉林大米由于水稻成熟期产区昼夜温差大,大米中可速溶的双链糖积累较多,对人体健康非常有宜,吉林大米成饭食味清淡略甜,棉软略粘,芳香爽口,饭粒表面油光艳丽,剩饭不回生等特点,赢得了客户的信任。

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